Bangun otot dan tambah kekuatan dengan latihan barbell.
Unduh aplikasi dan dapatkan semua yang Anda butuhkan:
+ Rencana pelatihan preset
+ Latihan ilustrasi untuk setiap kelompok otot
+ Umpan balik suara
+ Riwayat lengkap
+ Cantik, bugar tubuh dan otot kuat
Kiat:
Pilih bobot yang membuat Anda nyaman.
Hanya menambah berat ketika satu set mulai terasa seolah itu tidak menantang Anda lagi.
Ikuti kami:
→ https://www.facebook.com/axiomrun