Dumbbell Workout at Home - 30 Day Bodybuilding APK

Hanya dengan sepasang dumbel, bangun otot & kekuatan dengan cepat dan dapatkan bentuk tubuh yang Anda inginkan di rumah! Kami menyediakan rencana latihan 30 hari untuk pria dan wanita, dengan 3 tingkat kesulitan, ideal untuk pemula dan profesional. Ratusan latihan dalam aplikasi ini mencakup semua kelompok otot utama, bahu, lengan, dada, punggung, perut, kaki, dll. Kami menyiapkan 2 basis data latihan - Halter dan Berat Badan. Pelatih Anda akan memilih pelatihan berdasarkan sasaran, tingkat kebugaran, dll., dan membuat rencana yang dipersonalisasi untuk Anda. Anda juga dapat menyesuaikan rencana binaraga Anda dengan kebutuhan Anda sendiri. LATIHAN DUMBBELL UNTUK PRIA ☆ Bangun otot yang kuat dan kencangkan ☆ Dapatkan lengan yang besar, bisep & trisep yang kuat, bahu yang lebih lebar, dada yang dipompa, perut six-pack yang sobek, dan punggung sekeras baja, kaki yang kuat LATIHAN DUMBBELL UNTUK WANITA ☆ Membangun otot & kekuatan, dapatkan bentuk tubuh yang sempurna☆ Dapatkan lengan ramping yang indah, kaki ramping, payudara yang gagah, bahu 90°, perut yang terlihat bagusLatihan beban telah terbukti merangsang produksi hormon anabolik (pembentuk otot), yang berarti berolahraga dengan dumbel dapat efektif meningkatkan proses pembentukan otot Anda. Bergerak sekarang! Berkeringat beberapa menit sehari dengan latihan di rumah dumbbell, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa dalam waktu singkat! Dengan ANIMASI 3D dan video, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat. Selama setiap latihan, kami akan memberi Anda TIPS DALAM WAKTU NYATA untuk membantu Anda memaksimalkan latihan dan keuntungan Anda. Gunakan pelacak latihan ini untuk melacak latihan harian Anda, kalori yang terbakar, dan kemajuan penurunan berat badan. Sinkronkan data dengan Google Fit. Setiap hari kami meningkatkan intensitas latihan, jadi harap istirahat setiap tiga hari agar tubuh Anda dapat menyesuaikan. ☆ Personal Fitness Coach ☆ √ Panduan animasi dan video 3D seperti pelatih latihan pribadi Anda √ Tips pelatih dalam setiap latihan membantu Anda menggunakan yang benar bentuk untuk mendapatkan hasil terbaik √ Buat rencana latihan pribadi Anda √ Rancang rencana yang dipersonalisasi untuk Anda berdasarkan tujuan, jenis kelamin, tingkat kebugaran, area fokus, dll ☆ Latihan Dumbbell yang Efektif ☆√ Secara efektif menurunkan berat badan, membentuk otot, dan menambah kekuatan √ Latihan dumbbell cocok untuk semua orang, pria, wanita, pemula, profesional√ Berolahraga secara efisien di rumah atau di gym√ Targetkan area fokus Anda, maksimalkan hasil latihan Anda√ Terus tambahkan latihan baru ke database latihan√ Bangun massa otot dengan latihan dumbbell untuk lengan, latihan dumbbell untuk dada, latihan punggung halter, latihan kaki halter, latihan bahu halter, squat halter, deadlift halter ☆ Fitur Bermanfaat☆ √ Pengingat latihan membantu Anda menjadikan latihan sebagai kebiasaan sehari-hari √ Sinkronkan data dengan Google Fit √ Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda √ Lacak kalori yang terbakar , hitung BMI Anda √ Ubah kecepatan, putaran, karakter latihan 3D √ Kalender otomatis menandai hari latihan Anda √ Laporan dengan jelas mencatat kemajuan latihan Anda, durasi, kalori yang terbakarLatihan dumbbell di rumahLatihan dumbbell terbaik di rumah membantu Anda membangun otot & kekuatan dengan cepat, mengapa tidak memulai latihan dumbbell Anda di rumah sekarang?Latihan dumbbell untuk wanitaLatihan dumbbell pilihan untuk wanita untuk membangun kekuatan, Jika Anda bosan dengan latihan beban tubuh, cobalah latihan dumbbell ini untuk wanita.Latihan dumbbell untuk priaIngin perut robek? Latihan halter untuk pria akan banyak membantu Anda. Dengan latihan halter untuk pria, Anda dapat membentuk otot yang kokoh dan mengecil dalam waktu singkat!