Home Workout for men - Personal body trainer app APK

Sekarang Anda tidak perlu pergi ke gym untuk melakukan latihan! Dengan pelatih pribadi di ponsel Anda, Anda dapat melakukan latihan di apartemen Anda, di halaman belakang rumah, dalam perjalanan! Lakukan kebugaran sesuai jadwal Anda dari mana saja di dunia. Tambah massa otot , turunkan berat badan, jaga kebugaran tubuh! Latihan di rumah akan mengingatkan Anda untuk tidak melewatkan latihan.

Pelatih pribadi langsung di ponsel Anda

Pilih tujuan pelatihan Anda. Bergantung pada apakah Anda ingin menambah massa otot, menurunkan berat badan, atau mengencangkan otot di area tubuh tertentu, Anda akan diberikan rekomendasi latihan dan latihan yang dipersonalisasi. Anda dapat memilih apakah Anda ingin menekankan pelatihan hanya pada satu bagian tubuh atau seluruh tubuh.

Jangan lupa setel pengingat untuk berolahraga dengan jadwal yang jelas. Latihan teratur yang berlangsung setengah jam sehari tiga kali seminggu jauh lebih efektif daripada berlatih dua atau tiga jam tetapi sekali seminggu. Periodisitas dan konsistensi adalah kunci sukses.

Latihan di rumah alih-alih gym

Fungsi dasar tersedia secara gratis. Tetapi dengan paket PRO, Anda akan memiliki lebih banyak opsi pelatihan. TAPI meskipun ada bayarannya, itu masih jauh lebih murah daripada pergi ke gym untuk melakukan pelatihan yang sama. Olahraga untuk pria dan wanita akan membantu Anda berolahraga meskipun sudah dikarantina!

Jika Anda belum pernah berolahraga sebelumnya dan ini adalah aplikasi olahraga pertama Anda, jangan khawatir, karena latihan di rumah kami juga bagus untuk pemula. Ada opsi pelatihan untuk atlet terampil dan berbagai jenis latihan pemula.

Apakah Anda suka jogging? Dengan program ini, Anda bisa mendapatkan pendekatan yang lebih profesional untuk berlari. Aplikasi ini melacak kecepatan Anda, durasi lari, dan berapa banyak kalori yang telah Anda bakar.

Fit untuk semua orang

Ketika Anda memilih jenis latihan, Anda diizinkan untuk menonton video bagaimana pelatih profesional melakukan jenis aktivitas ini

Anda dapat melacak pencapaian Anda dalam olahraga dan berat badan, menetapkan tujuan pribadi, dan membagikan pencapaian Anda dengan teman dan penonton agar lebih termotivasi.

Cobalah untuk membuat rangkaian latihan pribadi dengan menyesuaikannya dengan kebutuhan dan keinginan Anda.

Program akan berubah tergantung pada tujuan yang Anda pilih, jumlah latihan yang tidak Anda lewatkan, tinggi dan berat badan Anda. Hal utama adalah percaya pada diri sendiri dan berolahraga secara teratur dan rajin. Setiap tujuan cukup bisa dicapai!

Anda juga dapat memilih tantangan yang ingin Anda ambil. Mari kita ambil contoh, tantangan pers selama 30 hari. Aplikasi ini akan mengingatkan Anda untuk memompa perut Anda setiap hari. Tantangannya berbeda menurut kelompok otot dan jumlah hari. Melewati mereka, Anda akan lebih termotivasi dan mencapai tujuan Anda lebih cepat!

Unduh pelatih pribadi agar tetap bugar bahkan saat Anda di rumah! Anda tidak perlu membuang-buang uang untuk gym sama sekali, coba saja berbagai jenis latihan rumahan dan pilih yang paling Anda sukai! Setiap orang bisa melakukan fitnes. Dan untuk menurunkan berat badan, membentuk otot, dan menjadi bugar jauh lebih mudah dari kelihatannya!