Tai Chi 13 Postures APK

Diperbarui untuk Android OS 11!

Streaming video tentang Tiga Belas Postur Tai Chi Chuan. Pertama, Anda akan mempelajari Delapan Pola Bergerak, atau Postur, yang dikenal sebagai Peng, Lu, Ji, An, Cai, Lie, Zhou, dan Kao. Kemudian, Lima Langkah: maju, mundur, kiri, kanan, dan tengah.
Tai Chi Chuan adalah meditasi bergerak yang lambat dan santai. Dengan berlatih Tai Chi, Anda dapat menenangkan pikiran, menemukan pusat spiritual Anda, dan akibatnya menemukan seluruh keberadaan Anda. Dari latihan gerakan rileks, Anda dapat membawa tubuh fisik Anda ke tingkat relaksasi dan kemudahan alami tertinggi, menghasilkan Qi (energi dalam) yang lancar dan sirkulasi darah. Ini adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan pulih dari penyakit.
Saat ini, kebanyakan orang berlatih Tai Chi secara perlahan untuk mengembangkan keseimbangan, kekuatan, dan vitalitas, dan penerapan seni bela diri sering kali diabaikan. Awalnya, Tai Chi Chuan adalah seni bela diri internal Tiongkok kuno, 'Grand Ultimate Fist'; bentuk pertempuran yang sangat efektif yang mengkhususkan diri dalam pertempuran jarak pendek dan menengah.
Di Cina, t'ai chi ch'uan dikategorikan di bawah pengelompokan Wudang seni bela diri Cina, yang diterapkan dengan kekuatan internal (jing), menggunakan Qi (energi). Sejarah postur dasar dalam bentuk Yang dapat ditelusuri kembali melalui gunung Wudang ke Kuil Shaolin, yang dikembangkan dari serangkaian gerakan yang berasal dari "Chang Quan" (Tinju Panjang, referensi ke Sungai Panjang yang berkelok-kelok, nama lain untuk Yangtze ). Sekitar 800 M, seorang filsuf bernama Xu, Xuan-Ping dikreditkan untuk mengembangkan Kung Fu panjang dari 37 bentuk, termasuk gerakan Tai Chi yang umum berikut:
• Bermain gitar
• Cambuk Tunggal
• Naik ke Tujuh Bintang
• Jade Lady Mengerjakan Shuttles
• Tepukan Tinggi pada Kuda
• Phoenix Mengepakkan Sayapnya
"Taiji Chang Quan" ada dalam banyak variasi, dan akhirnya berkembang menjadi Taijiquan. Bentuk-bentuk lain dari era yang sama seperti "Gaya Bawaan Surgawi", "Sembilan Langit Kecil", dan "Kung Fu yang Diakuisisi" juga menunjukkan kemiripan dengan apa yang kemudian menjadi Taijiquan. Prinsip-prinsip kelembutan, menempel, melekat, dan menggunakan momentum lawan terhadap dirinya sendiri ditetapkan dalam gaya bela diri pendahuluan ini. Ajaran Bodhidharma di Wihara Buddha Shaolin sekitar 550AD, yang merinci teori menggunakan pikiran untuk memimpin Qi untuk memberi energi pada tubuh fisik, secara luas dianggap sebagai asal mula semua Seni Bela Diri Internal, termasuk Tai Chi.
Tai chi Dr. Yang dapat ditelusuri kembali ke keluarga Yang melalui Grandmaster Kao, Tao (高 濤) dan gurunya Yue, Huanzhi (樂 奐 之), seorang murid dalam ruangan Yang, Chengfu (楊澄甫).
Terima kasih telah mengunduh aplikasi kami! Kami berusaha untuk membuat aplikasi video terbaik tersedia.
Hormat kami,
Tim di YMAA Publication Center, Inc.
(Asosiasi Seni Bela Diri Yang)

KONTAK: [email protected]
KUNJUNGI: www.YMAA.com
TONTON: www.YouTube.com/ymaa