Raih tujuan penurunan berat badan, kekuatan, atau pembentukan otot Anda dari kenyamanan rumah Anda sendiri dengan rutinitas latihan rumahan 7 menit kami yang terbukti secara ilmiah untuk pria dan wanita! PILIH DARI BERBAGAI RUTINITAS OLAHRAGA DI RUMAH Terkadang kita tidak bisa – atau tidak mau – pergi ke gym. Kabar baiknya adalah Anda bisa mendapatkan tubuh impian Anda di rumah! Apakah tujuan Anda adalah kehilangan lemak, kekuatan dan pembentukan otot atau hanya untuk meningkatkan kebugaran umum Anda, latihan 7 menit memiliki rencana latihan yang dikembangkan secara profesional untuk Anda. Hancurkan lemak dengan latihan 7 menit kami yang terbukti secara ilmiah, atau targetkan bagian tubuh tertentu seperti perut, kaki, dan lengan dengan rutinitas latihan terpisah untuk Anda lakukan di rumah tanpa peralatan! Jangan lupa untuk melakukan pemanasan dan peregangan sebelum setiap latihan di rumah – cukup muat rutinitas peregangan dan pemanasan dari aplikasi! ... ATAU BUAT LATIHAN RUMAH ANDA SENDIRI Jika Anda telah mencoba rencana latihan yang disertakan dengan latihan 7 menit, atau Anda sedang mencari rutinitas latihan baru yang segar, tidak perlu mencari lagi. Telusuri kategori lengkap latihan tanpa peralatan untuk pria dan wanita dari semua tingkat kebugaran dan kekuatan untuk menemukan latihan rumahan terbaik untuk Anda. Pilih setiap latihan untuk melihat gambar detail, instruksi video tentang cara melakukan latihan. Bangun rencana latihan rumahan Anda sendiri dalam beberapa menit tergantung pada apa tujuan penurunan berat badan atau pembentukan otot Anda! TETAP TERMOTIVASI & JELAS TUJUAN LATIHAN ANDA Sulit untuk tetap termotivasi saat berolahraga di rumah. Dengan begitu banyak gangguan, Anda mudah lupa untuk berolahraga dan melacak kemajuan Anda. Jam olahraga kami memudahkan Anda menyusun olahraga dan mengatur waktu sendiri saat Anda menyelesaikan setiap latihan. Pertimbangkan peregangan dan pemanasan, lalu ubah berapa banyak sirkuit dari setiap latihan yang ingin Anda lakukan. Saat Anda menjadi lebih bugar dan lebih kuat, Anda akan dapat menyelesaikan latihan dalam waktu yang lebih singkat dan menyelesaikan lebih banyak sirkuit! Hasilkan trofi setiap kali Anda menyelesaikan tonggak sejarah dan semakin dekat dengan sasaran penurunan berat badan, pembentukan otot, kekuatan, atau kebugaran Anda. Setiap trofi mewakili tujuan yang telah Anda capai dan membantu Anda tetap termotivasi, mendapatkan penghargaan, dan berada di jalur yang benar! -------------------------------------------------- ------------------------- LATIHAN 7 MENIT – FITUR PEMBAKARAN LEMAK ------------------- -------------------------------------------------- -------✓ Selesaikan latihan seluruh tubuh 7 menit kami yang terbukti secara ilmiah ✓ Akses database tanpa peralatan, rutinitas latihan di rumah untuk menargetkan bagian tubuh tertentu (perut, pantat & kaki, lengan & dada)✓ Telusuri banyak pilihan latihan individu untuk membangun rutinitas latihan kustom Anda sendiri ✓ Informasi mendetail tentang setiap latihan membantu Anda berolahraga dengan bentuk yang baik ✓ Jam latihan membantu Anda mengatur waktu latihan dan melacak kemajuan Anda ✓ Gunakan pelacak berat badan untuk melacak target penurunan berat badan dan penurunan berat badan Anda ✓ Dapatkan piala setiap kali Anda mencapai tonggak atau tujuan latihan ✓ Latihan harian yang dapat Anda lakukan dari kenyamanan rumah Anda tanpa peralatan ✓ Latihan dan latihan untuk pria dan wanita dari semua kekuatan dan tingkat kebugaran Apakah tujuan Anda adalah kehilangan lemak, kekuatan, kebugaran atau otot membangun, latihan 7 menit memberi Anda alat untuk menghancurkan tujuan latihan Anda dari kenyamanan rumah Anda sendiri. Hemat waktu dan uang dan gunakan latihan 7 menit – pelatih pribadi saku.=================================== ================================== DAPATKAN TUBUH IMPIAN ANDA DI RUMAH – UNDUH LATIHAN 7 MENIT HARI INI! ================================================== ===================

// Pilihan A //

Untuk mengunduh mod 7-Minute Workout: HIIT Routine dari HappyMod.com.
Anda perlu mengaktifkan opsi "Sumber Tak Dikenal".
1. Klik tautan di atas untuk mengunduh APK mod 7-Minute Workout: HIIT Routine.

// Pilihan B //

Untuk mengunduh 7-Minute Workout: HIIT Routine dari HappyMod APP, Anda dapat mengikuti ini:





6. Cari 7-Minute Workout: HIIT Routine di Aplikasi HappyMod.