Pilih saja rutinitas Anda dan ikuti!

Kami dapat pergi ke gym beberapa hari seminggu selama periode inkubasi virus. Kami juga bisa berenang dan berlari selama akhir pekan. Selain itu, kita bisa pergi bekerja, menelusuri jalan, atau berbelanja tanpa takut tertular penyakit. Ketika saya tidak tidur atau bermain game, tubuh saya hanya membutuhkan keheningan 15 menit sebelum akan bergerak lagi. Namun, sejak menjadi rumah, saya harus mempertahankan ketidakaktifan yang ditegakkan ini selama sisa hari itu. Selama dua minggu saya berada di karantina, saya mendapatkan 5kg. Jadwal saya sesudahnya adalah dari dapur ke ruang makan dan kemudian ke ruang tamu. Selanjutnya, saya kembali ke dapur dan kemudian ke sel karantina saya. Saya mengerti bahwa jadwal saya tidak sehat untuk saya, jadi saya meluangkan waktu untuk memeriksa diri saya sendiri. Saya menulis jadwal kerja, belajar, makan, tidur, dan tergantung di dinding saya sendiri untuk melacak rutinitas saya. Saya bermaksud untuk tetap sehat sehingga saya bisa mencintai dan melindungi keluarga saya. Mereka merekomendasikan rutinitas olahraga di rumah.

Saya menggunakan aplikasi seluler saat saya berolahraga sendiri. Ini memiliki berbagai mode latihan, tujuan dan jadwal khusus yang disesuaikan dengan kebutuhan setiap pengguna. Sejauh ini saya memiliki hasil positif dengan aplikasi harian aplikasi ini. Saya menghargai latihan harian saya karena mereka memberi saya kenyamanan yang diperlukan. Banyak orang memiliki pandangan berbeda tentang kenyamanan dalam hal rutinitas olahraga. Dengan menggunakan beberapa aplikasi untuk berolahraga, saya merasa tidak mendapatkan semua yang saya butuhkan. Beberapa aplikasi tampaknya terlalu menantang untuk standar saya. Meskipun saya hanya perlu fokus untuk tetap sehat dan bernafas dengan benar, beberapa aplikasi tampaknya lebih tepat untuk pengunjung olahraga profesional. Menemukan aplikasi yang tepat membutuhkan waktu lama. 3 bulan berlalu sebelum latihan harian menarik perhatian saya. Dan saya belum melihat ke belakang sejak itu.

Fanatik kebugaran tidak perlu terlihat lebih jauh dari aplikasi latihan harian. Ini berisi rutinitas lima hingga 30 menit yang dapat diselesaikan di mana saja; Tidak diperlukan keanggotaan gym. Aplikasi khusus ini ditujukan untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan di rumah, tetapi ini adalah pilihan yang baik bagi siapa saja yang membutuhkan latihan cepat. Selain itu, ada mode pelatihan terpisah untuk pria dan wanita sehingga mereka dapat mengembangkan kekuatan dan kemampuan fisik yang berbeda. Setelah memasuki aplikasi dan mengisi formulir dengan kesehatan umum dan metrik tubuh, Anda harus memilih kebutuhan pelatihan. Ini adalah langkah penting, jadi perhatikan dengan cermat saat membuat pilihan. Tidak bijaksana untuk mempertimbangkan memamerkan terlalu banyak saat ini. Sebaliknya, memprioritaskan kesehatan umum dan memperhatikan keadaannya selama periode yang sangat sensitif ini. Latihan harian menciptakan rencana latihan khusus berdasarkan kebutuhan pribadi Anda. Ini karena program ini mempertimbangkan potensi konflik sebelum memilih rutinitas. Ada lebih dari 390 latihan berbeda dalam latihan harian; Banyak dari mereka berasal dari pelajaran dasar. Aplikasi lain tidak fokus pada aspek personalisasi seperti ini. Saya sangat menghargai bagian ini.

Aplikasi ini menawarkan banyak latihan: Pilates, Balls, Resistance Bands dan Dumbbells. Ada juga latihan tubuh penuh acak yang berlangsung dari 10 hingga 30 menit. Setiap hari, aplikasi ini menawarkan latihan 5-10 menit untuk motivasi yang tepat. Saya sering menonton video instruksional di ponsel saya selain laptop saya di rumah. Ini memungkinkan saya untuk berlatih latihan spesifik dengan cara yang hampir sempurna. Latihan salah dapat menyebabkan banyak efek samping. Dokter teman saya mendiagnosisnya dengan disk hernia setelah dia berolahraga secara tidak benar. Yang terbaik adalah menonton video saat berolahraga sehingga Anda tidak menderita efek samping apa pun.

Untuk secara efektif memasukkan olahraga teratur ke dalam gaya hidup Anda, perlu untuk mendisiplinkan diri sendiri. Bahkan jika Anda menetapkan pengingat pada sepuluh aplikasi berbeda sepanjang hari, itu tidak akan berhasil jika Anda tidak mematuhi jadwal. Ketika pengingat berjalan, sulit untuk berdebat dengan bel atau pesan sebelum waktu latihan sehari -hari. Namun, orang sering melupakan fitur -fitur ini dan menarik pukulan mereka dalam pelatihan. Aplikasi latihan harian membantu menjaga pemilik di jalur dengan mengingatkan mereka untuk melakukan latihan mereka. Latihan video offline juga dapat dimasukkan ke dalam aplikasi.

Latihan Harian adalah program kebugaran yang membantu penggunanya menghilangkan kelebihan berat badan. Secara umum, orang menambah berat badan karena hidup mereka terus berkembang dan kebutuhan mereka untuk mengurus kebutuhan orang lain. Oleh karena itu, sangat penting bagi setiap pengguna latihan harian untuk berolahraga setiap hari untuk mempertahankan fisik yang tipis. Kelompok aplikasi latihan ini berolahraga ke dalam kategori yang berbeda berdasarkan materi pelajarannya. Setiap kategori secara otomatis mengkategorikan latihan berdasarkan usia, tujuan kebugaran, dan kriteria lainnya. Aplikasi ini juga mengkategorikan kegiatan secara otomatis berdasarkan usia peserta, tujuan kebugaran, dan kriteria lainnya.

Olahraga teratur— Setiap hari jika memungkinkan— memiliki banyak manfaat positif. Ini termasuk peningkatan kesehatan mental dan fisik, serta tubuh yang kuat. Banyak orang saat ini tidak berolahraga secara teratur. Ini mengarah pada peningkatan obesitas pada populasi. Namun, pengguna latihan harian dapat mencapai fisik yang diinginkan jika mereka berlatih secara teratur. Tanpa ketekunan yang tepat, mencapai kesuksesan dalam segala jenis latihan tidak mungkin. Waktu singkat latihan rutin, seperti berolahraga di gym, tidak memerlukan peralatan atau ruang tambahan. Setelah hanya beberapa minggu berolahraga secara teratur, orang akan kembali ke keadaan semula.

Latihan harian memberikan metode pelatihan ketidakefektifan yang efektif. Ini sangat berguna bagi orang yang ingin menurunkan berat badan, membangun otot atau meningkatkan fleksibilitas tubuh karena latihan yang mudah. Ini sangat bermanfaat bagi orang yang sibuk atau siswa yang tidak punya waktu untuk berolahraga. Dengan melacak latihan harian Anda dan memberikan persyaratan diet, ini adalah cara terbaik untuk dengan cepat mencapai tujuan kebugaran apa pun. Yang perlu Anda lakukan setiap hari adalah latihan dan diet yang tepat. Akhir 20 menit berlatih dengan aplikasi, tubuh Anda akan segera menjadi lebih ramping, dan wajah Anda akan jauh lebih segar.

Latihan Harian adalah aplikasi latihan harian 5-30 menit yang bagus untuk pria dan wanita. Aplikasi ini akan memandu Anda melalui beberapa latihan terbaik yang dapat Anda lakukan dari kenyamanan rumah Anda. Latihan yang teruji dan terbukti oleh pelatih pribadi bersertifikat ini menutupi otot-otot utama tubuh Anda. Hanya beberapa menit sehari dapat memperkuat dan mengencangkan tubuh Anda. Antarmuka yang sederhana, bersama dengan video lengkap dan penghitung waktu, memungkinkan Anda mengikuti rutinitas dengan mudah dan memahami setiap latihan. Cukup pilih rutinitas Anda dan ikuti langkah-langkahnya!FITUR: • 39 latihan bagian tubuh independen 5-10 menit yang berbeda • Latihan seluruh tubuh secara acak selama 10-30 menit • Lebih dari 390 latihan • Tidak seperti kebanyakan Pesaing, tidak ada pembelian dalam aplikasi atau langganan!• Latihan dari Pilates, Peregangan, Bola, Kettlebell, dan lainnya• Buat berbagai rutinitas khusus• Rutinitas acak• Bebas iklan• Video latihan baru tersedia untuk streaming• Cocok untuk pria maupun wanita• video yang menunjukkan cara melakukan setiap latihan• Dikembangkan oleh bersertifikat pelatih pribadi• Instruksi dan pengatur waktu di layar• Tidak perlu internet untuk sebagian besar latihan (streaming video memerlukan internet)

Perkenalkan latihan harian tentang sebagai pengganti untuk studi mendalam penuh subjek.
Kesehatan kita adalah aset terpenting kita sejauh ini.
Rutinitas latihan harus dilakukan dengan menggunakan aplikasi yang sudah mapan.
Personalisasi tinggi meningkatkan efek suatu barang.
Instruksi video tambahan menyertai setiap latihan yang disediakan oleh program.
Pastikan untuk memasukkan semua bentuk olahraga dalam rutinitas Anda.
Miliki tubuh yang ideal dengan diet anti peluru.
Tingkatkan kesehatan komprehensif dengan suplemen ini.
Metode untuk pelatihan yang sangat efektif diperlukan.

// Pilihan A //

Untuk mengunduh mod Daily Workouts dari HappyMod.com.
Anda perlu mengaktifkan opsi "Sumber Tak Dikenal".
1. Klik tautan di atas untuk mengunduh APK mod Daily Workouts.

// Pilihan B //

Untuk mengunduh Daily Workouts dari HappyMod APP, Anda dapat mengikuti ini:





6. Cari Daily Workouts di Aplikasi HappyMod.