Banyak pengguna bertanya-tanya – bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat dan menghilangkan lemak perut di rumah? Jika Anda ingin mendapatkan perut six pack, maka Anda harus mulai memahatnya dengan aplikasi latihan perut terbaik di rumah untuk wanita dari "Semuanya untuk Orang". Tentu saja, Anda harus mengikuti program pelatihan yang dikembangkan oleh instruktur kebugaran profesional kami untuk mendapatkan hasil yang nyata. Plank adalah salah satu latihan terbaik untuk perut yang kuat karena melatih semua otot inti Anda, termasuk perut terdalam, samping, pinggul, dan punggung. Memperkuat seluruh inti Anda sangat penting untuk memberikan dukungan bagi seluruh tubuh Anda selama gerakan sehari-hari + latihan papan membakar lebih banyak kalori daripada sit-up dan sit-up karena melatih otot di kaki dan lengan. Kami telah membuat sesi pelatihan yang sistematis dan terbukti secara ilmiah yang cocok untuk semua tingkatan, dan Anda dapat melakukannya di rumah! Perut six pack sangat mengesankan untuk dilihat, dan sering kali memunculkan gambaran berjam-jam yang dihabiskan di gym – namun, mendapatkan perut rata ternyata sangat mudah, jika Anda berlatih dengan aplikasi olahraga kami yang sangat efektif. Perut rata dengan latihan Papan Kami telah menggabungkan variasi papan paling efektif untuk membantu Anda menghilangkan lemak perut dan membentuk perut dalam waktu yang relatif singkat. Pilih metode latihan atau mode latihan sesuai dengan kesehatan, tujuan kebugaran, dan tingkat kebugaran Anda saat ini. Kerjakan rencana sesuai dengan tujuan Anda Hasil yang luar biasa akan dicapai lebih awal setelah Anda menetapkan tujuan yang jelas. "Semuanya untuk orang-orang" menawarkan tiga sesi latihan utama: #1 Menghilangkan lemak perut;#2 Perut rata dan otot perut keras;#3 Dapatkan perut six pack. Apakah Anda seorang pemula atau pro, Anda dapat menemukan latihan yang cocok untuk tujuan Anda. Selangkah demi selangkah, Anda akan mendapatkan perut rata yang Anda impikan! Latihan Papan Terbaik di rumah untuk wanita Mengapa papan?- Aktifkan 100% perut Anda;- Nyalakan semua kelompok otot inti Anda;- Perkuat punggung Anda dan kurangi sakit punggung;- Perbaiki postur, keseimbangan, dan fleksibilitas Anda;- Tingkatkan pembakaran lemak proses. Periksa latihan perut rata terbaik kami untuk wanita dan lacak ke dalam rutinitas Anda yang biasa. Panduan video intuitif Pelajari cara melakukan latihan menggunakan animasi dan panduan video kami. Tidak perlu peralatan atau pelatih – Anda dapat dengan mudah melakukan latihan perut di rumah atau di mana saja! Program 7, 21, dan 30 hari "Semuanya untuk orang-orang" membantu Anda menetapkan tujuan latihan dan menyegarkan rutinitas inti Anda dengan menyediakan program 7 hari, 21 hari, dan 30 hari yang sistematis. Di bagian ini, semua latihan gratis, dan itu akan membantu Anda menurunkan berat badan, membakar kalori, mengencangkan perut rata, dan memperkuat semua perut Anda! Mengapa memilih latihan perut di rumah dari “Semuanya untuk orang”? Fitur utama: - Latihan papan yang berbeda disediakan. - Latihan perut yang efektif di rumah untuk menurunkan berat badan dan mengencangkan perut rata Anda. - Tidak diperlukan peralatan atau pelatih - bakar lemak perut, otot perut batu, dan berolahraga dengan berat badan Anda! - Tingkat latihan latihan perut yang mudah, Sedang, dan Keras yang dirancang oleh instruktur, pelatih, dan pakar kebugaran profesional; - Sesi latihan perut khusus untuk wanita; - Ramah pemula;- Program 7 hari, 21 hari, dan 30 hari;- Panduan animasi dan video yang intuitif; - Lacak kemajuan penurunan berat badan Anda dan bakar kalori dengan Pelacak terpasang; - Sesuaikan Pengingat yang terinstal untuk merencanakan sesi latihan perut rata Anda; - Latihan pembakaran lemak dan latihan penurunan berat badan bertujuan untuk memberi Anda perut rata dan sosok yang baik akan menunjukkan cara menurunkan berat badan lebih cepat; Bagaimana cara menurunkan berat badan? Jangan buang waktu Anda untuk metode kebugaran yang tidak berguna - unduh aplikasi olahraga wanita terbaik dari "Semuanya untuk orang" dan mulailah membangun otot Anda! Anda akan memiliki perut six pack dalam waktu singkat!

// Pilihan A //

Untuk mengunduh mod Plank Workout dari HappyMod.com.
Anda perlu mengaktifkan opsi "Sumber Tak Dikenal".
1. Klik tautan di atas untuk mengunduh APK mod Plank Workout.

// Pilihan B //

Untuk mengunduh Plank Workout dari HappyMod APP, Anda dapat mengikuti ini:





6. Cari Plank Workout di Aplikasi HappyMod.