Fleksibilitas dalam 30 hari: Ini adalah aplikasi yang sesuai untuk siapa saja yang peduli pada kesehatan mereka. Situs Saat ini, orang-orang sering memiliki tingkat aktivitas yang rendah dan gaya hidup yang menetap, jadi latihan untuk meregang mereka sangat penting bagi siapa pun. Semua peregangan rumah untuk fleksibilitas di seluruh tubuh dipilih dan dikompilasi untuk pelatihan rumah untuk dan tidak memerlukan peralatan tambahan. peregangan untuk fleksibilitas Pemula Pelatihan peregangan harian cocok untuk semua kelompok orang. Ada 60 latihan peregangan rumah bagi pria untuk meningkatkan pelatihan fleksibilitas dalam 30 hari, dan semua rutinitas memiliki instruksi terperinci tentang video dan teks. Hanya ikuti instruksi instruktur virtual. Pemanasan setiap hari di pagi hari. Situs Apa yang bisa lebih baik daripada tuduhan kelincahan dan energi di pagi hari? Cukup lakukan latihan dan lihat bagaimana kesehatan Anda meningkat dan meningkat setiap pagi. Selain itu, pelatihan besok memiliki pengaruh besar pada suasana hati sepanjang hari dan vitalitas umum. Ketegangan otot dan penghilang rasa sakit. Ketegangan otot: Peningkatan konstan pada nada otot ketika tidak mungkin untuk bersantai sepenuhnya. Sistem pelatihan yang dirancang khusus akan menghilangkan kram dan kunci otot. Apa yang membuat ini terjadi? Dalam melaksanakan latihan pemanasan untuk berlari di rumah, ada peningkatan aliran darah lokal, terutama pada otot dan ligamen, karena metabolisme lokal dan proses metabolisme ditingkatkan. Level yang berbeda dari aplikasi Peregangan otot memiliki 3 program yang berbeda dan lebih dari 50 latihan berbeda di mana ia dapat membuat peregangan di rumah dari seluruh tubuh, untuk berlari, untuk tumbuh, untuk terbagi, dari atas dan bawah tubuh kaki, bahu, dll. Fungsionalitas aplikasi: ✓ 60 Latihan peregangan fleksibilitas berbeda untuk tubuh berbagai tingkat kompleksitas dan untuk semua kelompok otot, fleksibilitas kaki; ✓ Setiap rutin peregangan otot berisi audio terperinci , instruksi teks dan video implementasinya; ✓ 3 program pelatihan disediakan dan mempersiapkan latihan heatensif Ento untuk berlari di rumah setiap hari. Anda juga dapat membuat pelatihan sendiri, mengatur tingkat kesulitan dan durasi, di samping itu, setiap program memiliki rencana peregangan rumah yang berbeda dan kesulitan yang berbeda. Program dasar adalah pilihan terbaik untuk pemula; ✓ Kami telah menciptakan sistem motivasi khusus yang akan memonitor hasil Anda dan akan memotivasi mereka untuk mencapai lebih dan lebih; ​​ ✓ Anda dapat membuat program Anda sendiri untuk peregangan rutin dan Fleksibilitas kaki; ✓ Sistem Pemberitahuan: Sekarang, Anda tidak akan pernah lupa untuk melakukan pemanasan di latihan peregangan di rumah; ✓ Statistik terperinci: Buat latihan fleksibilitas tantangan dalam 30 hari dan lacak hasil Anda dan kemajuan Anda. < Br> Situs Kami menggunakan sistem khusus untuk menguji fleksibilitas kami di seluruh tubuh. Untuk ini, kami menawarkan secara teratur mengukur indikator kami ketika meregangkan fleksibilitas pada kaki: 1) jarak dari ujung jari-jari Anda ke lantai saat bersandar ke depan. 2) Jarak dari pusat dari telapak tangan ke tingkat lutut saat membungkuk ke arah sisi dari posisi berdiri. 3) jarak ke lantai dari posisi ketika orang tersebut duduk pada fraktur. ⭐ Tugas utama ini Aplikasi tidak hanya untuk mengembangkan fleksibilitas kaki dan meregangkan rutinitas tubuh, tetapi untuk menciptakan kebiasaan yang stabil dari latihan peregangan untuk tumbuh secara teratur dalam konteks kehidupan.

// Pilihan A //

Untuk mengunduh mod Stretching exercise－Flexibile dari HappyMod.com.
Anda perlu mengaktifkan opsi "Sumber Tak Dikenal".
1. Klik tautan di atas untuk mengunduh APK mod Stretching exercise－Flexibile.

// Pilihan B //

Untuk mengunduh Stretching exercise－Flexibile dari HappyMod APP, Anda dapat mengikuti ini:





6. Cari Stretching exercise－Flexibile di Aplikasi HappyMod.