Latihan penurunan berat badan yang ditampilkan dalam puasa adalah opsional dan dapat dipilih oleh pengguna. Orang -orang dapat mulai pada tingkat yang mereka sukai atau yang mereka ragu -ragu. Setiap latihan memiliki serangkaian instruksi yang unik, termasuk latihan pemanasan, latihan inti dan bentuk relaksasi lainnya. Instruksi ini membantu peserta meningkatkan fleksibilitas dan meningkatkan metabolisme tubuh mereka. Dengan mengikuti instruksi ini, orang dapat secara drastis mengurangi berat badan dan massa tubuh mereka.

Disarankan untuk mempersiapkan latihan sulit dengan memprioritaskan energi tinggi. Ini karena keadaan berenergi tinggi memfasilitasi penurunan berat badan yang paling efektif. Orang yang ingin menurunkan berat badan harus menghindari diet, karena memiliki efektivitas rendah tanpa berolahraga. Diet juga memiliki efektivitas rendah bila dikombinasikan dengan olahraga. Sebagai gantinya, orang harus memilih metode yang lebih berkelanjutan seperti asupan kalori yang lebih mudah dikelola atau mengurangi makanan pengambilan metabolisme dalam makanan mereka.

Sebagai hasil yang diharapkan, banyak orang memilih untuk menggunakan laporan mereka untuk mencapai tujuan penurunan berat badan mereka. Karena indeks massa tubuh ditentukan oleh kebiasaan olahraga seseorang, setiap perubahan signifikan dalam rutin dapat mempengaruhi data laporan. Ini memungkinkan pengguna untuk membuat penyesuaian kecil bila perlu, yang mengarah pada hasil kinerja tinggi yang konsisten. Selain itu, laporan ini memiliki banyak gaya tampilan yang menyenangkan dan mudah didekati yang mendorong semua orang untuk bertahan melalui latihan yang lebih kuat.

Dengan input yang tepat, sistem dapat membantu mendorong penurunan berat badan. Ini juga dapat memantau kebiasaan sehari -hari pengguna untuk mencegah mereka dari perilaku yang tidak sehat, seperti melewatkan asupan air. Sistem ini juga dapat mengingatkan pengguna untuk minum ketika mereka terlalu sibuk berfokus pada pekerjaan untuk dimakan. Hidrasi reguler-terlepas dari apakah itu untuk berolahraga atau hanya kehidupan sehari-hari-dapat secara signifikan meningkatkan tingkat metabolisme seseorang dan meningkatkan fungsionalitas tubuh secara keseluruhan.

Sebelum pengguna dapat melihat bagian utama puasa, mereka harus memberikan informasi pribadi seperti tinggi, berat badan, dan tujuan mereka. Aplikasi ini kemudian selalu merekomendasikan latihan yang secara bertahap menambahkan semua hasil latihan pengguna ke dalam laporan bulanan. Laporan -laporan ini membantu pengguna memahami pengeluaran energi harian dan kehilangan lemak dengan menunjukkan kemajuan luar biasa tanpa diet.

Dalam komunitas yang terintegrasi, pengguna dapat berkonsultasi dengan metode yang paling efektif untuk diri mereka sendiri. Selain itu, mereka dapat mengetahui tentang proses penurunan berat badan tanpa perbedaan antara penampilan atau identitas berkat anggota yang ramah aplikasi. Semua anggota ini telah melewati periode penurunan berat badan yang ekstrem dan dapat membantu mereka yang baru memulai. Ketika orang mencari cara paling efektif untuk menurunkan berat badan tanpa menggunakan semut, mereka menganggap puasa sebagai pilihan utama. Puasa juga menawarkan pengguna pelatihan otot yang dalam dan efektif dan peningkatan metabolisme yang membantu mereka mencapai penurunan berat badan yang paling efektif.

Ketika metabolisme tinggi baru tercapai, leveling dari kehilangan lemak menghasilkan pengalaman yang paling memuaskan. Praktisi dapat dengan mudah mencapai berat badan yang diinginkan tanpa mengandalkan diet. Ini memungkinkan mereka untuk menghilangkan lemak dengan tingkat energi tinggi dan lemak tubuh yang memberi mereka lebih banyak kekuatan untuk berolahraga. Memantau latihan atau tingkat aktivitas saat ini dapat membantu menjaga kesehatan yang baik dengan laporan yang tepat. Pengingat air minum membantu menjaga penurunan berat badan yang sehat serta meningkatkan tingkat energi untuk kegiatan tambahan. Temukan informasi penurunan berat badan terbaik dengan komunitas yang bersemangat dan menarik.

Versi puasa Android menyediakan aplikasi pendamping lengkap untuk puasa intermiten. Ini membantu mengatur rencana, memberikan tips dan pengingat, melacak data dan banyak lagi. Plus, ini sepenuhnya kompatibel dengan versi iOS. Aplikasi ini menyediakan banyak cara untuk belajar tentang tubuh Anda dan meningkatkan kesehatan Anda. Ini memungkinkan Anda mengakses fitur dengan mudah melalui antarmuka pengguna yang intuitif, dan memberikan tips kesehatan. Selain itu, ia memiliki artikel tentang puasa dan panduan yang berguna tentang cara bekerja dengan aplikasi. Ini akan membantu Anda percaya diri saat menggunakan aplikasi sehingga Anda tidak memiliki masalah melihat hasil. Dapatkan rencana yang dibuat oleh tim leap fitness Group khusus untuk Anda. Mereka menawarkan aplikasi luar biasa yang membantu Anda mencapai kesuksesan puasa intermiten dan menjadi lebih sehat setiap hari. Anda juga dapat menyesuaikan rencana mereka sesuka Anda.

Anda bisa mendapatkan versi puasa gratis di Google Play Store. Ini juga tersedia untuk semua pengguna ponsel cerdas Android tanpa membayar unduhan. Anda dapat mengakses fitur aplikasi saat bepergian dengan versi ini. Namun, iklan dan pembelian dalam aplikasi perlu dibayar jika Anda ingin membuka kunci semua fiturnya. Banyak fitur dalam aplikasi memerlukan izin spesifik untuk berfungsi dengan baik. Ini berarti bahwa penting untuk selalu mempertimbangkan petunjuk saat pertama kali memasuki aplikasi. Melakukan ini akan memungkinkan Anda untuk memanfaatkan fitur lengkap aplikasi. Sangat disarankan agar firmware perangkat seluler diperbarui ke versi terbaru. Versi -versi ini adalah Android 5.0 atau lebih tinggi, karena akan sangat meningkatkan stabilitas dan kompatibilitas aplikasi secara keseluruhan.

Pelacak Puasa akan memandu Anda menuju gaya hidup baru dengan kebiasaan sehat. Anda akan menurunkan berat badan secara efektif dan merasa lebih aktif! Tanpa diet dan tanpa efek yo-yo.APAKAH EFEKTIF?Puasa intermiten terbukti dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Selama puasa, saat glikogen Anda habis, tubuh Anda beralih ke ketosis, yang disebut sebagai mode "pembakaran lemak" tubuh. Ini cara efektif membakar lemak.APA AMAN?Ya. Ini adalah cara paling alami dan aman untuk menurunkan berat badan. Studi menunjukkan bahwa makan sepanjang waktu membuat tubuh Anda tidak dapat istirahat dari pencernaan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan, seperti diabetes. Ketika Anda berpuasa, Anda hanya istirahat dari makan, itu menghilangkan sebagian beban hati Anda. BISA SAYA MENGGUNAKAN PELACAK PUASA? Dengan berbagai rencana puasa, pelacak puasa cocok untuk pemula dan berpengalaman, pria dan wanita. Ini memandu Anda melalui rencana Anda. Tidak perlu mengubah diet Anda, Anda dapat dengan mudah mematuhinya. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun, hamil atau menyusui, memiliki masalah kesehatan atau kekurangan berat badan, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum berpuasa. MENGAPA PUASA SELESAI? √ Membakar cadangan lemak tubuh Anda √ Memulai proses regenerasi dan detoks selama puasa √ Lambat memperlambat proses penuaan√ Manfaat untuk mengontrol gula darah√ Mengurangi peradangan√ Mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan diabetes√ Meningkatkan hormon pertumbuhan dan meningkatkan metabolisme√ Membuat Anda merasa lebih sehat dan lebih aktif√ Meningkatkan fungsi tubuh dan otak Anda√ Paling cara alami untuk menurunkan berat badan dan tetap bugar√ Menurunkan berat badan tanpa diet dan olahragaFITUR PELACAK PUASA√ Berbagai rencana puasa intermiten√ Untuk pemula dan berpengalaman√ Satu ketukan untuk memulai/mengakhiri√ Sesuaikan rencana puasa√ Sesuaikan periode puasa/makan√ Atur pemberitahuan untuk puasa√ Pelacak puasa pintar√ Timer puasa√ Lacak berat badan Anda√ Periksa status puasa√ Tips dan artikel berbasis sains tentang puasa√ Tidak perlu menghitung asupan kalori√ Kehilangan berat badan menjadi sangat mudah √ Sinkronkan data dengan Google Fit TERBUKTI SECARA ILMIAH PUASA SECARA Efektif Menurunkan Berat Badan Tubuh Anda beralih ke mode pembakaran lemak. Anda akan membakar cadangan lemak tubuh dan mencegah makanan yang Anda makan disimpan sebagai lemak. Alami dan Sehat Saat berpuasa, tubuh Anda akan aktif membakar lemak, masuk ke mode detoksifikasi dan memulai proses regenerasi. Detoksifikasi Tubuh Anda mengurangi peradangan. Sel memecah virus, bakteri dan komponen yang rusak. Mencegah Penyakit Studi menunjukkan bahwa puasa dapat mencegah berbagai penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes dan kanker. Perbaikan Sel dan Regenerasi Sel menghilangkan komponen yang tidak perlu atau disfungsional. Sel yang rusak akan diganti dengan yang lebih kuat. Melawan Penuaan Tubuh Anda memulai autophagy, proses detoksifikasi, perbaikan dan regenerasi. Ini bermanfaat melawan penuaan. Mengontrol Gula DarahPuasa membantu Anda menjadi lebih sensitif terhadap insulin. Ini bermanfaat untuk mengontrol gula darah. Meningkatkan Metabolisme Selama puasa, hormon pertumbuhan Anda naik, dan metabolisme Anda akan meningkat.

Dengan beberapa pelajaran yang tersedia di awal, kursus ini mencakup berbagai pengetahuan.
Tersedia jumlah makanan yang tidak terbatas.
Perbarui status fisik Anda agar tetap selaras dengan kemajuan.
Ingatlah air minum setiap hari sehingga Anda tidak lupa.
Dapatkan wawasan tentang perubahan kesehatan Anda dengan jurnal diet.
Terhubung dengan pengguna lain melalui komunitas yang luas dan luas.
Fitur meliputi:
Apa yang akan dicapai?
Persyaratan

// Pilihan A //

Untuk mengunduh mod Fasting - Intermittent Fasting dari HappyMod.com.
Anda perlu mengaktifkan opsi "Sumber Tak Dikenal".
1. Klik tautan di atas untuk mengunduh APK mod Fasting - Intermittent Fasting.

// Pilihan B //

Untuk mengunduh Fasting - Intermittent Fasting dari HappyMod APP, Anda dapat mengikuti ini:





6. Cari Fasting - Intermittent Fasting di Aplikasi HappyMod.